親子で「うんちのお話会」

腸内環境を整えよう！

帝塚山学院の卒業生でもある森永華先生による「腸内環境」の講習会を開催いたしました。本日は年長・年中児が参加し学びのある話を沢山聞きました。
＊うんち（便）は体のお便り。だから「便」という漢字が使われる。
＊腸と脳は繋がっているので便が出ないと心の状態が悪くなる。（機嫌が悪くなる）腸で幸せホルモン（セロトニン）が生成される。
＊腸には３つの菌がすんでいて、その中の一つ善玉菌が沢山増えるような食事が大切！などなど・・・。もっともっと深いお話を沢山していただきました。教員も勉強させていただきました！

この機会に普段の食事を見直し、腸内環境に良い食生活・生活習慣を身につけたいですね。子どもから「うんち」の状態のお話が保護者の皆様にあるかもしれません。是非、お子様の「うんち」が毎日出ているのか？どんな「うんち」なのか興味を示していただき親子で「うんち・食べ物」についてお話してみてはいかがでしょうか。健康な「腸」を目指しましょうね♪